太极抗帕

此次活动是星太极与小东门街道联合开展的公益性健康讲座，这是星太极面向社区开展的第一次线下公益活动。此前星太极在抗帕辅疗公益方面已经取得了不小的影响力，作为星太极开拓社区活动的一页新篇章，我们希望这次公益社区活动，能把快乐、富足的理念带给更多的人。

太极拳养生理念作为本次讲座的重头戏，分别从”食饮、起居、身心”三大板块为大家进行讲解。太极拳讲究太极之形、平衡之理，是最为符合人体气血运行规律的锻炼方式。

有授课那自然有互动环节，在星太极老师们的现场表演之下，瞬间戳中了在场所有人的心。虽说星太极的教学体系经过了极简化，更易于教学。

但要把每个动作做到位，真正做到使人体的“小宇宙”与自然的“大宇宙”的能场相互融合，对于第一次练习的人还是非常困难的。而这也激起了大家对太极拳的强烈兴趣。课余之后，大家纷纷询问下一节课还有吗？

在人们一成不变的日子里，大家不免会生活变得枯燥、乏味,所以我们希望在向大众展示太极拳文化内涵的同时，也可以帮助到众街坊领居重拾生活热情，让大家体悟太极所提倡：身体与心灵和谐统一的健康生活理念。

最后感谢热情的街坊们以及辛苦的工作人员

SinoTaiJi