太极预防痴呆公益

打太极有助预防老年痴呆？复星基金会星太极联合瑞金医院团队研究成果连登权威期刊

2022-03-28

最新研究表明，打太极对治疗帕金森病和预防阿尔茨海默病有显著效果。瑞金医院神经内科陈生弟教授团队近日相继在国际权威医学杂志Translational Neurodegeneration(《转化神经变性病》)和Alzheimer’s & Dementia(《阿尔茨海默症和痴呆》)发表论文，证实坚持太极拳训练可有效改善帕金森病患者运动症状，在延缓轻度认知障碍患者记忆下降和认知衰退方面也有显著效果。

这也是上海复星公益基金会、星太极、瑞金医院神经内科联合发起的“太极拳辅助治疗帕金森病”(简称“太极抗帕”)、“太极拳训练延缓阿尔茨海默病”(简称“太极延缓阿尔茨海默病”)两个公益项目的阶段性科研成果。

3月15日，瑞金医院神经内科陈生弟教授团队关于太极-认知联合训练干预轻度认知障碍(MCI)的研究成果，在痴呆研究领域最具影响力的权威医学杂志《阿尔茨海默症和痴呆》上发表。题为“Tai Chi enhances cognitive training effects on delaying cognitive decline in mild cognitive impairment ”(《太极增强认知训练延缓轻度认知障碍患者的认知减退的作用》)的论文，揭示了太极拳在MCI患者中增强了认知训练对其认知减退的延缓作用。

3月15日，Alzheimer’s & Dementia杂志发表论文“Tai Chi enhances cognitive training effects on delaying cognitivedecline in mild cognitive impairment”

MCI是阿尔茨海默病(AD)的前驱期，也是最佳干预治疗时期，此时主要表现为记忆下降。由于早期使用抗AD药物存在副作用等诸多风险，认知训练、运动训练等非药物干预被全球研究者所关注。

陈生弟团队长期深耕MCI非药物干预研究。在复星基金会和星太极的支持下，经过小样本预试验、太极方案筛选、太极-认知联合训练可行性讨论等多重学术分析后，团队历时3年多，完成MCI患者入组、分组干预和随访。临床研究发现：太极-认知联合训练1年后，延缓了MCI记忆下降和整体认知衰退，与单纯认知训练相比，太极运动可以增强认知训练对记忆下降的延缓作用；不过，训练1年终止后，已有的训练效果将逐渐减弱，而当训练时间延长至2年，则可以保持稳定的延缓认知衰退效果。功能神经影像评估也发现联合训练后神经活动增强，体现了太极-认知训练的对脑神经活动的客观效果。“这个结果提示老人可以通过打太极拳来预防、推迟老年痴呆症的发生。”陈生弟表示。

2月7日，复星基金会、星太极联合陈生弟教授团队的另一项研究成果在国际神经科学研究领域杂志《转化神经变性病》发表。题为“Mechanisms of motor symptom improvement by long-term Tai Chi training in Parkinson’s disease patients”(《长期太极训练改善帕金森病运动症状的机制研究》)的论文，通过探讨长期太极拳训练在改善帕金森病患者运动症状方面的作用机制，进一步说明长期太极拳训练可显著改善帕金森病患者的运动症状。这也是“太极抗帕”项目的第二篇科研论文成果。

2月7日，Translational Neurodegeneration杂志发表论文“Mechanisms of motor symptom improvement by long-term Tai Chitraining in Parkinson’s disease patients”

“太极抗帕”和“太极延缓阿尔茨海默病”公益项目由复星基金会、星太极联合瑞金医院神经内科陈生弟教授团队分别于2015年、2018年发起。截至目前，“太极抗帕”项目已为445位帕金森病患者提供免费公益课程(线下课程)，并将持续针对全国帕金森病患者开展太极拳学习公益课程。同时，“太极延缓阿尔茨海默病”项目也将开展5年更为深入的临床研究，在社区招募更多的适龄、适症老人进行太极拳训练,考察更长时间的太极训练对认知减退的改善作用，通过公益太极课程，帮助更多阿尔兹海默病患者减轻病情，为减少老年痴呆症的发生发展作出更多的贡献。

陈生弟教授(中)与星太极“帕友”在一起